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研究團隊表示，一天傍邊所攝取的咖啡因，總量若大約在400mg以下，對於一名健康成人來講多是平安的；然而懷孕婦女應希奇注意並苦守每日咖啡因含量攝取不超過300mg，約相當於一天不要飲用跨越3杯咖啡翻譯別的作者亦對於兒童每日咖啡因攝取含量做出建議，根據嘗試成效，孩童逐日咖啡因攝取量宜低於2.5mg，以避免過量咖啡因對身體健康造成負面影響。
《Food and Chemical Toxicology》日前登載北美國際生命科學會(International Life Sciences Institute, ILSI)的回首性研究，可能可以或許為愛好咖啡又擔憂攝取過量的人供應建議。研究中作者回顧2001－2015年間、快要740篇咖啡因相幹研究的實行結果，並統整出分歧環境下咖啡因(caffeine)逐日攝取量的建議。
喝咖啡不傷身，一天可以喝幾杯？
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研究登載在《Food and Chemical Toxicology》的網頁
【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】很多人淩晨起床習慣喝一杯咖啡為本身提神，到了午時吃過午餐又感應昏昏欲睡，原本伸向咖啡的手卻遊移了，心中顯現一個疑問：一天喝幾杯咖啡對身體不至於造成負面影響呢？
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